Hatha Yoga e Meditação
à luz de Advaita Vedānta
Bem-vindo ao Yogabodha
No Yogabodha, preservamos a antiga sabedoria dos Vedas e a compartilhamos com todos. A prática de Yoga é acessível a todos os níveis — do iniciante ao veterano — sempre adaptada com respeito aos limites que cada corpo e mente apresentam. O essencial é cultivar uma atitude de presença: oferecer o melhor de si e, ao mesmo tempo, aprender a simplesmente relaxar. Assim, pouco a pouco, vamos trilhando esse caminho juntos.
Assiste aqui o vídeo explicativo do significado da palavra Yogabodha
NOSSAS AULAS E HORÁRIOS
"O Yoga é um estilo de vida com firme foco no autoconhecimento"
A aula de Yoga contempla a prática de āsanas (posturas), prāṇāyāmas (exercícios respiratórios) e dhyāna (meditação), tendo como luz orientadora o meio de conhecimento do Advaita Vedānta, que integra visão e prática.
Todas as aulas são centradas no autoconhecimento e oferecem profundidade na sabedoria da Tradição, livres de sistemas dogmáticos ou visões religiosas.
O Yoga é acessível a todas as idades e condições físicas, sem exceção.
A Tradição Védica e o Yoga
A milenar tradição védica possui um corpo de conhecimento chamado Vedas, cuja origem remonta ao território onde hoje se encontram a Índia e o Paquistão.
A parte final dos Vedas é conhecida como Upaniṣads, também chamada de Vedānta. Seu tema central é a investigação de “quem sou eu”, sendo um meio de conhecimento direto para compreender essa verdade. Após a busca da felicidade em todos os objetos, o Vedānta revela que a felicidade não está no objeto, mas no sujeito que você é.
O Yoga surge dessa mesma tradição como instrumento para preparar a mente, fortalecê-la e conduzi-la com a finalidade de reconhecer esse sujeito
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Experimente a prática sem compromisso e descubra os benefícios do yoga para o seu corpo e mente.
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1 h
40 Reais brasileiros
BENEFÍCIOS
Por que fazer Yoga?
O Yoga está disponível para todo ser humano que tem o desejo de gerenciar a mente e se autoconhecer. Com as aulas, todos desfrutarão dos seguintes benefícios:
Redução da ansiedade
Este meio de conhecimento permite ver as emoções como objetos, possibilitando maior gerenciamento, clareza e objetividade diante delas.
Melhor vigor físico
Alongamento, força, resistência e consciência corporal, além de uma melhor capacidade pulmonar. As práticas de āsanas permitem tudo isso sem perder de vista a inseparabilidade entre corpo e mente.
Energia e bem-estar
Melhor qualidade do sono, diminuição de dores, da pressão arterial e da frequência cardíaca — tudo isso intimamente ligado ao entendimento e à diminuição dos vṛttis (movimentos mentais).
Melhor autoestima
Alívio do estresse
A verdadeira autoestima não reside apenas na identificação com o corpo ou a mente; seu âmago está no autoconhecimento — no reconhecimento da pessoa plena que você já é, além de todas as identificações.
Capacidade de responder a desafios e conflitos, favorecendo um convívio social mais harmonioso. Ao aceitar os fatos como fatos e soltar a necessidade de controlar tudo, surge naturalmente o movimento oposto ao estresse excessivo.
NOSSOS PLANOS
Escolha seu plano de aulas.
Pratique de forma ilimitada ou uma vez por semana.
2x semana | Mensal
200R$Todo mêsAdquira seu plano de duas aulas semanais, válido por 30 dias- Maior consistência na prática com a sua vaga garantida.
- Plano de assinatura por recorrência.
- Você pode cancelar quando quiser.
2x semana | Trimestral
190R$Todo mêsAdquira seu plano de duas aulas semanais, válido por 3 mesesVálido por 3 meses- Maior consistência na prática com a sua vaga garantida
- Plano de assinatura por recorrência.
- Fidelidade de 3 meses.
- Melhor custo-benefício
2x semana | Semestral
180R$Todo mêsAdquira seu plano de duas aulas semanais, válido por 6 mesesVálido por 6 meses- Maior consistência com a prática com a sua vaga garantida.
- Plano de assinatura por recorrência.
- Fidelidade de 6 meses.
2x semana | Anual
170R$Todo mêsAdquira seu plano de duas aulas semanais, válido por 12 mesesVálido por 12 meses- Maior consistência na prática com a sua vaga garantida.
- Plano de assinatura por recorrência.
- Fidelidade de 12 meses.
1x semana | Mensal
145R$Todo mêsAdquira seu plano de 4 aulas presenciais válido por 30 dias- Pratique 1x por semana (4 aulas no mês ).
- Plano de assinatura por recorrência.
- Você pode cancelar quando quiser.
1x semana | Trimestral
140R$Todo mêsAdquira seu plano de 4 aulas presenciais válido por 3 mesesVálido por 3 meses- Pratique 1x por semana (4 aulas no mês ).
- Plano de assinatura por recorrência.
- Fidelidade por 3 meses.
1x semana | Semestral
135R$Todo mêsAdquira seu plano de 4 aulas presenciais válido por 6 mesesVálido por 6 meses- Pratique 1x por semana (4 aulas no mês ).
- Plano de assinatura por recorrência.
- Fidelidade por 6 meses.
1x semana | Anual
130R$Todo mêsAdquira seu plano de 4 aulas presenciais válido por 12 mesesVálido por 12 meses- Pratique 1x por semana (4 aulas no mês ).
- Plano de assinatura por recorrência.
- Fidelidade de 12 meses.
IMPORTANTE
- Os planos Trimestral, Semestral e Anual podem ser pagos apenas com cartão de crédito ou comprovante de PIX programado.
- Para além disso, você pode escolher o pagamento recorrente mensal para maior flexibilidade.
Quem sou eu?
Prof. Renato Teixeira
Professor de Hatha Yoga formado em Yoga e Vedānta pelo Yogabhumi e pelo Studio Saraswati, licenciado pela Aliança do Yoga.
Estuda Advaita Vedānta, Mantras, Cantos Védicos e Sânscrito ininterruptamente pelo Vidya Mandir (Rio de Janeiro - RJ), desde 2019, com a professora Gloria Arieira, referência de cultura védica no Brasil.
Mantém estudos regulares em Simbolismo Védico, História da Índia e Vedānta com o professor Patrick van Lammeren.
Além disso, tem como referência os professores Swami Chinmayananda e Swami Dayananda, seguindo a respectiva linhagem de ensinamento tradicional; como também o professor de Hatha Yoga Pedro Kupfer.
Praticante de Yoga desde 2014.
DEPOIMENTOS
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Renato é um excelente professor, muito embasado na teoria e na técnica do que propõe, paciente com os alunos, atento às necessidades de cada um. O espaço chama a atenção por ser muito limpo, organizado e bem cuidado, traz o aconchego de uma casa mineira. Um espaço para se aprofundar na tradição védica, para acalmar o corpo e a mente, para se conhecer. Recomendo!!
Marília Villanova
LOCALIZAÇÃO
Endereço
Rua Dr. Antônio Carlos, 266/101
Granbery - Juiz de Fora/MG
(Ao chegar, aperte a campainha do número 101. Estamos na mesma rua do Banco Safra, no final, em frente ao Stay Fit). O Studio fica no corredor do primeiro andar. Você verá o logo do Studio no alto, sinalizando a entrada.
Campainha
101
